成功者的走跑拚战法

近来有一种长跑法愈来愈受欢迎，叫做「跑走法」。每跑几分钟，就走一分钟，用这种方法的长跑成绩，竟然比过去全程跑步还要好，而且过程有趣多了。

人生也是一样，中间如能穿插一些停顿，让人可以规律的重整思绪、重新聚焦，工作将更有成效，生活也会更有乐趣。

规律的暂停是有益的干扰，定时给自己一个自我评估的片刻，问自己一些重要问题，倾听内在的声音，同时保持开放做出改变。

管理这一刻

几年前我有个客户名叫杭特，他对我非常不友善，幸好我没直接吼回去。我暂停并重整思绪，打了通电话给叔叔，他是个成功的生意人。我跟叔叔说，「我没办法跟这个人合作，」叔叔问我为什幺，「我真的很不喜欢这个家伙。」叔叔听完后大笑，「你不必喜欢他，你只要和他做生意就好了。」

叔叔说的没错，他指出一个让许多人丧失重要机会的习惯，那就是我们对一个事件的直接反应，常造成没有效益（甚至负面效益）的结果。

如果我的反应是「我不喜欢杭特，所以不想和他工作。」结果可能就是「失去这个客户」。我们应该採用另一种思考方式，依据我们想要的未来，去决定反应之道。

当令人心烦的事件发生时，暂停一下，问自己一个问题：我想要什幺结果，然后不要针对事件做反应，而要针对结果。换句话说，不要对过去做反应，把反应的对象换成未来。

我想让生意壮大，那就别冲动的吼回去，而是想办法改善关係。

当有同事来向你抱怨某个主管，你该如何回应？如果你想要的结果是让她感受到支持，那就充满同理心的倾听；如果你想帮助她，就提供解决之道；如果你只想回去工作，那就想办法优雅的退场。

如果不管遇到什幺事，你都在第一时间跳起来处理，最后先失控的可能你自己。

知道自己要的结果是什幺，就能专注在重点，并避免那些让你晕头转向的行动炫风。

摘自《关键18分钟》

Photo：Wendy Cope, CC Licensed.

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